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新たな旅立ち
からだやこころの調子が何だかよくない、ぱっとしないと感じるとき、

それは今までの自分を見つめ直し、新たな自分を生きていこう!

と、からだやこころがが教えてくれるサインだったりします。


ストレスは私たちが成長していく上で、様々な学びを与えてくれるもの。

ですがそれらストレスは必要以上に溜め込むものではなく、学び終えたら軽やかに解放させていいものです。


何だか調子がよくないと感じたら、

少しゆっくりといまの自分を見つめ整理する時間をとってみる。

自分が生きる中で本当にやりたいことは何だろうと考えてみる。

何だかもやもやする思いを誰かに話してみる。

そういったことがきっかけとなり、

気持ちがリフレッシュして新たな自分を、より活き活きと生きていくことができたら、

それはからだやこころも心地よいと感じる、自分が本当に望んでいる日々の暮らしへと一歩ずつ繋がっていきます。
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